Masyarakat diimbau untuk mengikuti program rutin olah tubuh secara teratur demi menjaga daya tahan fisik dan kesehatan jantung secara optimal. Aktivitas senam bersama yang digelar setiap akhir pekan menjadi sarana efektif dalam mengajak warga dari berbagai usia untuk bergerak aktif. Gerakan senam yang diiringi musik berirama cepat mampu membakar kalori serta meningkatkan fungsi organ pernapasan […]