Mengikuti ajang lari jarak jauh membutuhkan persiapan fisik yang matang serta perencanaan jadwal latihan secara terstruktur. Informasi resmi pada portal KONI Bali menunjukkan ketersediaan sarana pendukung yang dapat dimanfaatkan masyarakat umum untuk menggembleng fisik. Memulai program ketahanan tubuh sejak jauh hari sangat direkomendasikan agar kondisi jantung dan otot siap menghadapi tantangan rute marathon. Bagi pelari […]