Pendidikan Jasmani dan Kesehatan (Penjaskes) seringkali hanya dipandang sebagai mata pelajaran yang fokus pada aktivitas fisik dan olahraga. Namun, tujuan mulia Penjaskes jauh melampaui sekadar gerakan badan. Esensinya adalah membangun manusia sehat secara utuh, tidak hanya jasmani yang kuat dan bugar, tetapi juga rohani yang tangguh dan berkarakter. Artikel ini akan mengupas lebih dalam mengenai […]
Day: 12/05/2025
Sinergi Olahraga dan Pendidikan, Desakan DPRD Bali ke KONI
Denpasar, Bali – Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Provinsi Bali memberikan perhatian khusus terhadap pentingnya sinergi antara bidang olahraga dan pendidikan di Pulau Dewata. Dalam sebuah pernyataan atau pertemuan baru-baru ini, DPRD Bali mendesak Komite Olahraga Nasional Indonesia (KONI) Provinsi Bali untuk lebih proaktif dalam menjalin kolaborasi yang erat dengan institusi pendidikan. Desakan ini didasari […]
Waspadai! Intensitas Latihan Berlebih Bisa Memicu Kram Otot
Banyak orang beranggapan bahwa semakin tinggi intensitas latihan, semakin cepat pula hasil yang didapatkan. Namun, anggapan ini tidak sepenuhnya benar. Alih-alih mendapatkan tubuh yang bugar dan berotot, memaksakan diri dengan intensitas latihan yang terlalu tinggi justru dapat berujung pada cedera, salah satunya adalah kram otot. Kondisi ini tidak hanya menyakitkan tetapi juga dapat menghambat rutinitas […]